Aktual.co.id – Manusia secara lahir memiliki lima indra, antara lain penciuman, peraba, penglihatan, perasa, dan pendengar. Namun manusia juga dibekali indra keenam yang kadang tidak disadari karena indra tersebut tidak bisa diketahui secara penglihatan. Berikut melatih kemampuan indra keenam tersebut.
Kembangkan intuisi
Kemampuan menggunakan intuisi yang berulang terhadap situasi dan akibat, maka kemungkinan semakin banyak pengetahuan intuitif bawah sadar yang bisa kembangkan berbagai macam situasi dan pengalaman.
Memperhatikan hal-hal kecil
Semakin memperhatikan hal kecil di sekeliling akan membuat peka terhadap perubahan yang ada di dunia. Catat hal hal kecil yang ditemui di jalan kemudian deskripsikan apa yang terjadi dalam jalan tersebut.
Belajar mendengarkan lebih cermat
Perhatikan hal kecil seperti nada dan intonasinya. Perhatikan gerakan mata sampai ke tingkat pupilnya apakah membesar atau mengecol bola mata. Simak baik baik setiap kata yang dipakai kemudian catat dan ingat bagaimana orang tersebut berbicara.
Latihan Meditasi
Carilah tempat yang tenang, sepi dan nyaman kemudian pejamkan mata serta perhatikan suara, bau, dan perasaan fisik yang ada di sekitar. Fokus pada pernapasan dengan menarik napas dalam sembari mengembangkan kepekaan rasa.
Berjalan kaki melatih lingkungan sekitar
Ketika berjalan fokuskan pada suara yang melintas meski kecil. Perhatikan bahkan catat setiap perubahan yang terjadi di alam. Dan rasakan setiap perubahan seperti suhu, angin dan tekanan udara. (ndi/ sumber : wikihow)
