Aktual.co.id – Minggu adalah identik dengan libur dan bersama keluarga. Bagi yang memilih berkumpul di rumah sembari eksplor makanan, bisa dicoba beberapa masakan yang mudah didapatkan atau dimasak di rumah.
Roti Bakar
Menu ini cocok buat pembuka sarapan jam 08.00 sd 10.00 siang sebelum disambut makanan berat di siang hari. Proses bakar roti cukup mudah bisa menggunakan wajan Teflon atau alat untuk roti bakar.
Untuk melegakan tenggorokan bisa disajikan kopi atau teh sehingga membuat sensasi roti bakar makin lengkap untuk disajikan.
Snack
Supaya tidak bosan dengan roti dan kopi atau the bisa dikombinasi dengan biskuit. Bagi yang mengikuti penurunan berat badan sebaiknya dicari biskuit gandum sehingga beban karbohidratnya tidak terlalu tinggi.
Demikian juga untuk sajian minuman hendaknya tidak menggunakan pemanis. Tetapi tetap disediakan buat keluarga lain yang ingin menikmati dengan pemanis agar tetap ada pilihan.
Sop Buntut
Menginjak siang jam 11.00 sd 14.00 bisa disajikan sop buntut untuk makan siang. Sop buntut adalah hidangan yang kaya akan rasa gurih dan lembut.
Potongan buntut sapi yang dimasak dalam kuah kaldu gurih bersama dengan wortel, kentang, tomat, dan rempah-rempah pilihan. Sajikan sop buntut dengan taburan seledri segar di atasnya untuk memberikan aroma yang segar.
Lasagna
Lasagna adalah hidangan pasta klasik yang disukai oleh banyak orang. Susunan lapisan pasta, saus tomat, daging cincang, dan keju mozarella yang meleleh memberikan cita rasa yang lezat dan memikat.
Lasagna bisa disajikan untuk kombinasi antara jam 14.00 sampai pukul 16.00 atau setelah istirahat siang. Hidangkan lasagna yang baru dipanggang dengan roti garlic dan salad segar sebagai pelengkapnya.
Jus dan Salad Buah
Malam hari bisa dilengkapi jus atau salad buah dipadu snack. Agar tidak membuat asam lambung bisa ditambah pudding, sehingga lambung lebih aman.
Bisa disajikan pada pukul 18.00 sd 21.00. Supaya tidak memicu lapar, maka tetap sediakan snack sehat seperi biskuit dengan aneka rasa. (ndi)
