Aktual.co.id – Depresi berat adalah masalah kesehatan mental berbahaya. Kondisi ini bisa membuat penderitanya berpikir, bahkan mencoba mengakhiri hidupnya. Oleh karena itu, tanda-tanda depresi berat perlu dikenali sejak awal agar bisa ditangani dengan tepat oleh tenaga profesional.
-. Hilangnya minat pada aktivitas yang dulunya menyenangkan
Beberapa orang umumnya akan melakukan aktivitas yang disukai, misalnya berjalan-jalan, berolahraga, atau menonton film. Namun, pada kondisi depresi berat, penderitanya justru menghindari atau bahkan tidak lagi memiliki minat terhadap hobi atau aktivitas yang disenangi.
-. Tidak mampu mengurus diri sendiri
Penderita depresi sulit konsentrasi dan mengabaikan pekerjaannya, sehingga mendapatkan masalah di kehidupan sosialnya.
-. Sering cemas secara berlebihan
Ketika merasa cemas atau overthinking yang ekstrem, gejala fisik bisa menyertai, seperti detak jantung dan pernapasan menjadi lebih cepat serta sesak napas.
-. Sedih dan putus asa terus-menerus
Pada situasi seperti ini, penderitanya akan lebih mudah menangis dan merasa seolah-olah tenggelam ke dalam lubang yang dalam dan gelap tanpa jalan keluar. Penderitanya juga hampir tidak memiliki harapan bahwa keadaan akan berubah.
-. Waktu tidur terganggu
Orang depresi mungkin justru tidak bisa tidur, bahkan saat merasa lelah sehingga sering terjaga sepanjang malam. Berbagai penelitian juga mengungkapkan bahwa banyak orang yang mengalami gangguan tidur saat depresi berat.
-. Penurunan berat badan yang signifikan
Karena tubuh dan pikiran terhubung, depresi berat juga dapat menyebabkan berbagai keluhan fisik pada penderitanya, seperti sakit kepala berulang, masalah pencernaan, atau rasa sakit yang tidak ada pemicunya.
-. Percobaan bunuh diri
Perilaku yang berbahaya ini sering kali dipicu oleh konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan atau penyalahgunaan obat-obatan terlarang. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa di antara orang yang telah melakukan upaya bunuh diri ditemukan kandungan alkohol dalam darah mereka.
-. Halusinasi atau delusi
Delusi bisa membuat seseorang percaya pada hal-hal yang tidak masuk akal atau tidak berdasarkan pada kenyataan. Sementara itu, halusinasi dapat ditandai dengan melihat, mendengar, atau merasa tersentuh oleh hal-hal yang sebenarnya tidak ada. (ndi/ berbagai sumber)
