Aktual.co.id – Banyak yang mengetahui tentang khasiat jus lemon jika dikonsumsi secara rutin. Dengan rasa yang pekat dan segar, jus lemon serbaguna sebagai bahan dalam berbagai hidangan dan minuman.
Menurut National Today, jus lemon telah ada sejak lama, tetapi kali pertama diperkenalkan ke dunia Baru pada tahun 1493 oleh Christopher Columbus.
Sejak saat itu, lemon menjadi tanaman pokok di rumah tangga, untuk keperluan obat-obatan, dan juga pernah dianggap sebagai simbol kekayaan.
Lemon memiliki lebih dari sekadar rasa dan sifat asamnya. Sari lemon digunakan dalam pengobatan herbal, merupakan solusi cepat untuk berbagai penyakit dan digunakan untuk perawatan kecantikan di rumah.
Banyak resep Ayurveda menggunakan sari lemon untuk menyeimbangkan pH atau sebagai penstabil bahan-bahan lain.
Jus lemon juga sangat populer untuk detoksifikasi tubuh. Jus lemon yang dicampur dengan air menawarkan pembersihan menyeluruh untuk sistem pencernaan, dan banyak selebritas juga mempercayainya.
Menurut postingan Alodokter, meski memiliki rasa asam, manfaat yang ditawarkan jus lemon tak bisa dianggap sepele. Jus ini menyimpan berbagai nutrisi, salah satunya vitamin C, yang bisa memperkuat daya tahan tubuh
Bahkan dikabarkan, jus ini mampu mengatasi penyakit asam lambung, mencegah anemia, sampai menurunkan berat badan, sehingga banyak orang yang mengonsumsinya secara rutin.
Meski rasanya asam, ternyata jus lemon cukup aman dikonsumsi oleh orang yang menderita asam lambung. Minuman ini bahkan bisa membantu meredakan gejala asam lambung, termasuk heartburn.
Hal ini karena jus lemon kaya akan antioksidan sehingga baik untuk memelihara kesehatan lambung.
Namun, sebagian penderita penyakit asam lambung (GERD) ada yang kurang cocok minum jus lemon. Oleh karena itu, jika mengalami kekambuhan gejala GERD setelah minum jus lemon, sebaiknya hindari minuman ini. (ndi)
